“Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”. Dit is zo’n quote die ik geregeld langs zie komen bij businesscoaches, lifestyle coaches en een heleboel andere coaches. Ik moest hem in het begin twee keer lezen om het goed te snappen en het klopt ook wel. Maar, blegh, ik heb …
Ik sta fruit klaar te maken voor mijn jongste dochter en ineens word ik me bewust van mijn houding: als een plumpudding sta ik in elkaar gezakt, als een oud vrouwtje hang ik boven het aanrecht met mijn neus zowat op mijn handen. Door mijn gebroken ruggenwervels (wat te laat is opgemerkt), is mijn houding …
Net op het moment dat het weer wat beter ging met mijn rug…De pijn in mijn rug was al stukken minder en ik kon weer normaal de trap op en af, ik kon weer zonder hulp mijn bed uit komen en de toiletverhoger was niet meer nodig. Ik kreeg langzaam weer het vertrouwen in mijn …
“Tijdens het kijken van jouw webinar, toen je het had over dat de linkerkant van het lichaam te maken heeft met je familie, werd ik overvallen door een verdrietig gevoel. Alleen kan ik het zelf niet plaatsen en ook het beurse gevoel in mijn linkerarm niet. Ik denk dat het me toch niet alleen lukt, …
“Ik heb pijn over mijn hele lichaam en vooral mijn rug. Ik heb het gevoel dat al die dingen die ik meedraag, zorgen voor de pijn in mijn lijf. Het is een signaal, maar verder kom ik niet. Ik heb al verschillende alternatieve zorg geprobeerd en ik heb bij de poli pijnbestrijding gelopen, maar de …
Een tijdje terug heb ik een paar nachten ontzettende pijn aan mijn knie gehad. Midden in de nacht kwam het opzetten, ik werd er wakker van en het was zo heftig dat ik er niet van kon slapen. Ik gaf toen nog borstvoeding, dus ik was voorzichtig met het nemen van pijnstilling. Maar paracetamol hielp …
‘Weet jij dat je nu je kleinkind al bij je draagt?’ Dat was de uitspraak die mijn coach en docent deed. Huh, daar moest ik even over nadenken. Hoezo, mijn kleinkind al? Tijdens het eerste deel van de opleiding tot Nucleus Coach was ik zwanger en zat mijn dochter in mijn buik. Omdat zij de …
In een vorig bericht had ik het over uien in je geest, figuurlijke uien wel te verstaan. Mocht je dat bericht gemist hebben, je kunt het hier terug lezen. Die blog ging over hoe een overtuiging, belemmering werkt en hoe een psycholoog/therapeut en hoe een Nucleus Coach deze belemmering aanpakt. ‘Allemaal leuk en aardig’, denk …
Nee, ik bedoel niet de uien in de voorraadkast of in je uienpot. Ik heb het over de uien in je geest, hersenen, ziel, onderbewuste of waar dan ook voor jouw gevoel je innerlijke zit. Ik hoor je denken: ‘Uien in mijn geest, waar heeft zij het nu over? Is ze bevangen door de hitte, …
Aagh, in één keer pijn in mijn rug. De spieren in mijn onderrug schieten in een kramp en de angst schiet door mijn hoofd. ‘Hoe lang gaat de pijn duren? Kan ik dadelijk weer mijn dochter uit de box tillen? Gaat het me lukken om te ontspannen zodat de kramp stopt?’ Het lukt me om …