blog

Borst vooruit!

Ik sta fruit klaar te maken voor mijn jongste dochter en ineens word ik me bewust van mijn houding: als een plumpudding sta ik in elkaar gezakt, als een oud vrouwtje hang ik boven het aanrecht met mijn neus zowat op mijn handen. Door mijn gebroken ruggenwervels (wat te laat is opgemerkt), is mijn houding …

Borst vooruit! Read More »

Kniepijn

Net op het moment dat het weer wat beter ging met mijn rug…De pijn in mijn rug was al stukken minder en ik kon weer normaal de trap op en af, ik kon weer zonder hulp mijn bed uit komen en de toiletverhoger was niet meer nodig. Ik kreeg langzaam weer het vertrouwen in mijn …

Kniepijn Read More »

Hypocriet

Een tijdje terug heb ik een paar nachten ontzettende pijn aan mijn knie gehad. Midden in de nacht kwam het opzetten, ik werd er wakker van en het was zo heftig dat ik er niet van kon slapen. Ik gaf toen nog borstvoeding, dus ik was voorzichtig met het nemen van pijnstilling. Maar paracetamol hielp …

Hypocriet Read More »

Chronische pijn als ui

In een vorig bericht had ik het over uien in je geest, figuurlijke uien wel te verstaan. Mocht je dat bericht gemist hebben, je kunt het hier terug lezen. Die blog ging over hoe een overtuiging, belemmering werkt en hoe een psycholoog/therapeut en hoe een Nucleus Coach deze belemmering aanpakt. ‘Allemaal leuk en aardig’, denk …

Chronische pijn als ui Read More »

Kramp in mijn rug

Aagh, in één keer pijn in mijn rug. De spieren in mijn onderrug schieten in een kramp en de angst schiet door mijn hoofd. ‘Hoe lang gaat de pijn duren? Kan ik dadelijk weer mijn dochter uit de box tillen? Gaat het me lukken om te ontspannen zodat de kramp stopt?’  Het lukt me om …

Kramp in mijn rug Read More »